Hallo, ich bin Thomas,
Ernährungswissenschaftler und zertifizierter Yoga-Trainer (:
Ich eröffne mit dem PreZe ein ganzheitliches Präventionszentrum in Erfurt.
Mein Ziel ist es mit Prävention die Gesundheit in allen Lebenslagen zu erhalten und zu fördern.
Deswegen findest du im PreZe die folgenden Angebote:
- Yoga- und Bewegungs-Kurse zur Stärkung der Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination
- Yoga-Kurse zur Entspannung und Stressreduktion, für mehr Ausgleich im Alltag
- Ernährungsberatung und Ernährungs-Workshops, für evidenzbasierte Informationen rund um eine gesunde Ernährung sowie Tipps für die Umsetzung im Alltag
Schaue gerne vorbei (: