Yoga und Ernährungsberatung in Erfurt – Krankenkassenzertifziert

Yoga & Ernährungsberatung in Erfurt-Daberstedt nahe dem Hauptbahnhof. Wir bieten krankenkassenzertifizierte Yoga-Kurse, individuelle Ernährungsberatung nach §20 SGB V, Präventionsangebote und Entspannungskurse für mehr Gesundheit, Energie und Wohlbefinden im Alltag.

Ob Hatha-Yoga, sanftes Yoga zur Entspannung, Yoga in der Schwangerschaft oder evidenzbasierte Ernährungsberatung – bei uns findest du professionelle Begleitung auf wissenschaftlicher Grundlage und in persönlicher Atmosphäre.

Yoga – Präventionskurse 

Finde genau den Kurs, der zu dir passt:

• Hatha-Yoga: Kraft und Beweglichkeit fördern.

• Sanftes Yoga zur Entspannung: Für deinen Ausgleich im stressigen Alltag.

• Family-Zeit: Yoga in der Schwangerschaft & mit Baby.

• Me-Time: Einzelstunde – gestaltet nach den persönlichen Wünschen.

Wissenschaftlich fundierte Ernährungsberatung in Erfurt | B.Sc. & M.Sc. Ernährungswissenschaften 

Unsere Ernährungsberatung verbindet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktikablen Lösungen für deinen Alltag.

• Einzelberatung: Individuelle Konzepte (krankenkassenbezuschusst nach §20 SGB V).

• Persönliche Begleitung für gesunde Ernährung, Prävention und nachhaltige Veränderung – nach Empfehlung des Arztes für präventive Ernährungsberatung

• Akademische Expertise: Beratung durch Thomas Kamlowski (M.Sc.) und Josephine Kamlowski (B.Sc.).

• Ärztliche Kooperation: Spezialisiert auf präventive Beratung nach ärztlicher Empfehlung

Vorteile bei PreZe Erfurt

• Krankenkassenzertifizierte Präventionskurse – viele Angebote werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder bis zu 100 % erstattet
• Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene
• kleine Gruppengröße (max. 10 Personen) für individuelle Unterstützung
• Ernährungsberatung evidenzbasiert & alltagstauglich
• Zentrale Lage nahe Hauptbahnhof Erfurt (2 Stationen entfernt; Haltestelle Tschaikowskistraße)

Bereit für den ersten Schritt?

Sichere dir jetzt deine kostenlose Probestunde oder schaue dir unseren Stundenplan an.

Wir freuen uns auf dich 🙂

Thomas & Josephine