Damit du dich auf deinen ersten Besuch bei uns einstellen kannst, hier ein paar allgemeine Hinweise:

• Ziehe bitte die Schuhe im Eingangsbereich aus und stelle sie in das Schuhregal
• Reinige nach der Kurseinheit deine Matte mit den verfügbaren Reinigungsmitteln
• Ankunft ca. 5-15 min vor Beginn, ein kleiner Umkleidebereich mit Toilette ist vorhanden
• Während der Kurse wird die Eingangstür verschlossen, um den Fokus während aktiver Kurse zu behalten
• Wir freuen uns über jeden Hinweis, falls etwas defekt ist, dir anderweitig etwas auffällt oder du Verbesserungsvorschläge zu den Kursen geben möchtest. Gerne auch anonym an info@preze-erfurt.de
• Wenn du uns über körperliche Beeinträchtigungen informierst, beachten wir diese bestmöglich bei den Kursen
• Führe Bewegungen so durch, dass sie dir gut tun. Es darf anstrengend sein und auch ein ziehendes Gefühl oder Druckempfinden ist völlig in Ordnung. Führe bitte keine Bewegungen aus, die bei dir Schmerzen auslösen. Das ist ein Warnzeichen des Körpers. Unterbreche die Übung oder frage nach Unterstützung, um die Übung für dich anzupassen.
• Achtung: Bei Einnahme von Schmerzmitteln sind die Warnsignale des Körpers gedämpft. In diesem Fall: Stoppe die Übung oder reduziere die Intensität bei Signalen unterhalb der Schmerzschwelle. 
• Bitte schalte das Telefon während der Kurse aus oder auf stumm, falls keine Ausnahmesituation erfordert, erreichbar zu bleiben